Min viktresa..
Tänkte det var länge sen jag delade med mig mina resultat :)
Har ju slutat använda LCHF som en bantningsmetod utan nu är det helt enkelt bara min livsstil.
Jag har slutat "räkna" och hålla mig inom vissa bestämda gränser. Jag ligger på ungefär 40-50gram kolhydrater per dag skulle jag gissa, inte längre vräker jag i mig fett. :-) Jag äter med måtta. Jag äter fortfarande inte saker som jag "vet" är dåliga. Jag vill inte ha tillbaka alla mina problem jag hade innan LCHF, trötthet, ont i magen etc.
Här är iaf mina framgångar svart på vitt :D
Såhär såg mina siffror ut när jag började:
Så här ser mina mått ut nu :)
Är verkligen jättenöjd :D
Har ju slutat använda LCHF som en bantningsmetod utan nu är det helt enkelt bara min livsstil.
Jag har slutat "räkna" och hålla mig inom vissa bestämda gränser. Jag ligger på ungefär 40-50gram kolhydrater per dag skulle jag gissa, inte längre vräker jag i mig fett. :-) Jag äter med måtta. Jag äter fortfarande inte saker som jag "vet" är dåliga. Jag vill inte ha tillbaka alla mina problem jag hade innan LCHF, trötthet, ont i magen etc.
Här är iaf mina framgångar svart på vitt :D
Såhär såg mina siffror ut när jag började:
| midjemått | 87,5cm |
| vikt | 61kg |
| lår | 55cm |
| höft | 94cm |
| byst | 89cm |
| arm | 26,5cm |
Så här ser mina mått ut nu :)
| midjemått | 70cm (-17,5cm) |
| vikt | 51,2kg (-9,8kg) |
| lår | 47cm (-8cm) |
| höft | 86cm (-8cm) |
| byst | 84,5cm (-4,5cm) |
| arm | 25cm (-1,5cm) |
Är verkligen jättenöjd :D
Kommentarer
Postat av: ☆ m a l i n .
Vi väger nästan lika mycket, och det efter att du fött två barn, riktigt bra jobbat!
Postat av: sandra
wow, du måste vara super nöjd.. :)
Postat av: Sofie
ja, är verkligen supernöjd :D Nu är det bara magen som ska trimma lite.. men ska bara orka börja med situps igen... ;-)
Trackback
